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糖尿病防治宣传知识

时间:2022年11月14日 14:33   来源:区疾控中心   阅读:

一、糖尿病的症状:糖尿病的典型症状是“三多一少”,即多饮、多尿、多食及消瘦。然而,并不是每个

患者都具有这些症状,有的人甚至仅出现并发症的表现,如突然食物模糊、反复感染、肢

体溃烂、肾功能损害等等。

二、糖尿病的危害:糖尿病是一种多病因综合作用导致的代谢性疾病,特点是慢性高血糖,伴随因胰岛素

分泌、作用缺陷,进而引起的糖、脂肪和蛋白质代谢紊乱。血糖若长期控制不好,可导致

多种严重慢性并发症;

1.糖尿病患者发生心血管疾病的危险性较非糖尿病人群高出24倍,并使心血管疾病发生年龄提前,病变更为严重。

2.糖尿病患者常伴有高血压和血脂异常。

3.糖尿病视网膜病变是导致成年人群失明的主要原因。

4.糖尿病肾病是造成肾功能衰竭的主要原因之一。

5.糖尿病严重可导致神经病变和下肢坏疽等。

三、糖尿病的诊断标准

1.有典型的糖尿病症状、如口渴、多饮、多尿、多食、消瘦等,任意时间血浆葡萄糖

水平>11.1mmol/L。

2.空腹血浆葡萄糖(FPG)水平>7.0mmol/L

3.葡萄糖耐量试验(OGTT)试验中,餐后2小时血糖水平>11.1mmol/L

4.没有明显症状者,只要2次血糖化验结果达到以上标准,也可以诊断为糖尿病。

四、为什么要重视餐后血糖:由于糖尿病早期常仅表现为餐后血糖升高,而空腹血糖正常,仅查空腹血糖将会导致漏诊。因此,40岁以上者应每年查一次空腹血糖和餐后2小时血糖,以便及早发现糖尿病。

五、糖的饮食方案:自己劳动强活动强度制定全天饮食。职业男性一天以350~450克谷类食物为妥,女性为300400克。肥胖者进食量限制应严格一些,而瘦弱者则可适当放宽。肉食类:避免高脂食物,可选择少量瘦猪肉、牛肉、鸡肉、鱼等。豆、奶制品及蛋类:此类食物富含蛋白质。与肉类一样,每顿适量便可。水果:血糖控制良好者,每天可进食少量水果,但应避免吃含糖量高的橘、柑、葡萄、荔枝等,并适当减少饭量。

六、哪些人容易患糖尿病:家族中有糖尿病患者:有妊娠期糖尿病史或生育过巨大儿;年龄超过40岁;肥胖者;

糖耐量异常者;患有高血压、高血脂、冠心病或痛风;低出生体重儿。

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