减盐预防高血压，不同的家庭使用的摄盐量不一样，但根据研究调查显示，大部分家庭摄盐时都存在超标的现象，这也是现实高血压患者增加的重要原因之一。

肾炎造成高血压的原因是人体摄入过多的食盐，从而导致人体内泳离子过度，过多的氯离子造成的血管收缩，从而使血液流畅的血管变窄。

人体水总量在不变的情况下要想在同一时刻通过血管，必须更大的压力的驱动血流，从而使血流加速才能顺利通过，因此造成了对血管的压力大大增加，从而引起高血压。

为了能减少和预防高血压形成，人们在日常生活中一定要注意摄盐适用量，达到以清淡饮食为主。除了少盐之外还，要少吃高脂肪，高胆固醇的食物，还要少吸烟，少酗酒，平时多参加体育运动锻炼。