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肿瘤防治科普知识

时间:2018年02月19日 12:05   来源:区疾控中心   阅读:

1.养成良好的生活习惯,戒烟限酒。世界卫生组织预言,如果人们都不再吸烟,5年之后,世界上的癌症将减少1/3!其次,不酗酒。

2.不要过多地吃咸而辣的食物,不吃过热、过冷、过期及变质的食物;

3.保持良好的心态应对压力,劳逸结合,不要过度疲。

4.加强体育锻炼,增强体质,提高耐寒能力和机体抵抗力。

5.生活要规律,生活习惯不规律的人,如彻夜唱卡拉OK打麻将、夜不归宿等生活无规律,都会加重体质酸化。容易患癌症。

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